atleti vincenti: ecco il metodo

ci sono momenti in cui mi sento inadeguato senza motivo in altri mi sento poco considerato oppure temo di essere criticato un giudicato per
quello che dico oh che faccio mi capita anche di provare in sicurezza mentre mi trovo con una persona
espresse la stessa persona con cui la volta precedente stavo bene vorrei ritrovare la fiducia in me stesso questo messaggio è stato inviato da giuseppe avrei potuto trattarlo in un botta e risposta motore ferito a sviluppare il tema della fiducia in se stessi il modo più ampio perché non si tratta di un caso isolato ma ne parliamo dopo la sigla ciao sono massimo vignelli può capitare a tutti uomini e donne a un certo punto ti sembra di essere diventato invisibile il partener prende le distanze nessuno ti cerca si avvicina il fine settimana e speri che qualcuno ti inviti ma il cellulare non thrilla mi è una chiamata mi è un messaggio una notifica così sabato sera dopo una cena a base di tonno e pomodori ti ritrovi a rincorrere il fiume delle notizie feisbucchiani neve di gente che ride che ostenta al mondo i piatti che sta mangiando assieme agli amici e tu riconosci tra questi amici tuoi amici quelli a cui speravi che arrivasse un cenno di vita perchè in fondo anche se sempre biasimato chi fa la foto-cronaca della cena boccone dopo boccone ti farebbe piacere essere li con loro che avvolge un alone di fallimento totale in un lampo ti viene voglia di fuggire di ricominciare da capo in un altro paese o addirittura in un altro continente magari laggiù in australia ma ti fermo subito non servirebbe a nulla gli schemi con i quali è programmata la tua mente si ripeterebbe lo anche a
16 mila chilometri distanza perciò dopo un primo periodo di o foria torneresti ad essere invisibile
anche per i cani polenta concia anche tu mi stai dicendo che tutta colpa mia allora sono
proprio un caso senza speranza so che ti è arrivato con una stilettata questo pensiero negativo perciò mi
sono permesso di sdrammatizzare prima che tu prendessi il computer e il cellulare deco mi stai seguendo e lo lanciassi fuori dalla finestra non mi sto preoccupando per i tuoi aggeggi elettronici sia chiaro anzi forse ti farebbe bene staccare un po’ la spina mi sta semplicemente a cuore la salute di chi passeggia beatamente sotto la tua finestra in questo momento e coli cosa dicevano alla pillola 92 a proposito del legame tra accettazione responsabilità personale fiducia e autostima dicevo che si parte dalla accettazione di se stessi perché accettare i
propri errori e le proprie colpe significa iniziare un percorso di miglioramento l’accettazione sviluppare responsabilità personale e fiducia nelle proprie capacità la responsabilità personale e la fiducia potenziano l’autostima dunque non serve a nulla fuggire e ancor meno server farsi contagiare dalla sindrome di calimero il povero pulcino abbandonato dalla mamma perchè nero
in verità era solo sporco il vittimismo paga ancora – occorre controllare emozioni e pensieri negativi accettare che tutto sta effettivamente come non vi il mondo ti amo ma interamente messo da parte una volta preso atto di questa inconfutabile verità inizia a domandarti perchè sarà forse perché quando sei con le altre persone il tuo linguaggio non verbale comunica qualcosa di diverso ambiguo oil cessivo rispetto a ciò che intendi realmente dire oppure perchè il tuo comportamento viene percepito come è soffocante provocatorio arrogante o eccessivamente rigido sebbene nulla di tutto ciò sia nelle tue intenzioni consapevoli ebbene prendi atto che la responsabilità è tua perchè se tutti ma proprio tutti hanno preso le distanze evidentemente il problema sei tu conosci la barzelletta di quel tipo che in viaggio sente alla radio
l’avviso di prestare attenzione ha un automobilista che sta procedendo a forte velocità contromano e chiama immediatamente la polizia per dire che non ce n’è solo uno ce ne sono centinaia di automobilisti pazzi che stava andando contromano ecco prendiamo atto che forse sei tu che stai andando contromano perciò invertiti immediatamente il senso di marcia prima che sia troppo tardi per te ti dicevo che puoi ritrovare la fiducia in te stesso in 3 mosse ed è questo
il momento giusto per metterle in atto perchè adesso nessuno si aspetta nulla di eclatante da te quindi non hai niente da perdere prima mossa esci da questo corpo non sei indemoniato tranquillo però se ingabbiato in un personaggio che è giunto il momento di far morire com’è in quelle telenovella infinito in cui fanno passare a miglior vita il protagonista perchè dopo la 2592 esima puntata non ne può più e da quel momento parte una nuova storia prendili due sedie mettile una di fronte all’altra su una ti si rituffa e sull’altra fai accomodare il tuo gemello quello che stai per congedare parlagli ringraziano insultano se preferisci poi alla fine guardalo che si alza e se ne va e tu sei consapevole che non rivedrai mai più seconda mossa riparti da quello che sei veramente via te stesso che ti accetti per quello che sei che accetti di tuoi difetti
e tuoi punti deboli che da questo momento in poi ogni giorno ti impegnerai a mettere in atto un piccolo cambiamento anche una cosa apparentemente banale quale potrebbe essere alzarsi mezz’ora prima e fare una passeggiata per ricominciare a dialogare con il tuo corpo fidati di più delle tue sensazioni rispettati ossia rispetta il tuo corpo la tua mente il tuo modo di agire tazza mossa mettiti nei panni degli altri pur rimanendo te stesso il tuo cambiamento seppure realizzato a piccoli passi non resterà a lungo inosservato petiti nei panni di chi ha modo di osservare il giorno dopo
giorno e chiediti cosa penseresti al suo posto saresti diffidente ti fideresti cosa c’è sotto bene accetta anche queste resistenze sono del tutto normali e arresta consapevole del fatto che il cambiamento si consolida in un tempo
che va da 30 90 giorni quindi tieni duro e ogni giorno domandati quanto e’ alta la tua motivazione da 1 a 10 per continuare a perseguire il tuo obiettivo se la motivazione cala chiediti cosa puoi fare per riportarla ha un valore per te accettabile vedrai che la risposta e dentro di te 3 mosse ritroverai fiducia e autostima con il mio aiuto nel ruolo di facilitatore di consapevolezza responsabilità e fiducia che poi è la missione di un bravo mental cocci puoi farcela io sono assolutamente certo che assieme otterremo risultati straordinari contattami e ne parliamo visita il sito massimo bnl.it inserisci il tuo nome la tua e-mail più importante per iscriverti e per ricevere subito la mia guida per la tua
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